Предсвадебная депрессия

Вот уже наступил тот долгожданный момент, и ваш любимый человек предложил вам стать его единственной любимой женой. Счастью нет предела, а в голове одна мысль: я буду самой красивой и счастливой невестой на свете. Проходит немного времени и начинаются предсвадебные хлопоты. И вроде все хорошо, и свадьба эта - самое важное событие в вашей жизни, но в какой-то момент вас поглощают сомнения, а ваш ли это человек и стоит ли вообще выходить замуж. Почему это происходит?

Причины предсвадебной депрессии

Все эти сомнения и переживания в психологии носят название предсвадебной депрессии. Она возникает перед свадьбой и связана со многими факторами:

Невеста переживает, думая, а того ли человека она выбрала себе в спутники жизни, как с ним сложится жизнь, будет ли она счастлива в браке, сможет ли ее избранник защитить и обеспечить ее и многое другое.

Еще одним поводом для беспокойства может стать и неуверенность в своих способностях справляться с обязанностями жены. Ведь не каждая девушка может похвастаться умением готовить и создавать домашний уют.

Рекомендуем посмотреть: психолог Минск, психолог, гипнолог, детский психолог Минск, подростковый психолог Минск, логопед, семейный психолог Минск, сексолог, спортивный психолог, корпоративный психолог, гипноз.

Больше же всего каждая девушка переживает за свадьбу, за то, как она пройдет. Поэтому на подготовку уходит много сил и эмоций. Ведь все должно быть просто безупречно, чтобы этот день запомнился на всю жизнь. С каждым днем остается все меньше времени и кажется, что что-то не так, что-то ускользает от вашего внимания.

Кроме хлопот о платье, кольцах и букетах нужно подумать и о костюме для своего жениха. Выбрать свадебный костюм для мужчин можно как в специализированных магазинах, так и в интернете. Нужно позаботиться, чтобы он гармонировал с платьем, ну и с тематикой свадьбы, если свадьба тематическая.

Как преодолеть предсвадебную депрессию

Для начала, нужно сесть и успокоиться, подумать о том, что все будет хорошо и даже такое важное событие как свадьба не стоит всех тех убитых нервных клеток, которые вы тратите. Помните, что в любом случае всем не угодить, и как бы мы не старались все равно возникают непредвиденные моменты, тут главное не дергаться, ведь основное все идет по плану.

Чтобы выбраться из депрессии стоит просто отвлечься на денек от всех этих свадебных забот и отдохнуть. Позвольте себе что-то вкусненькое, чаще ешьте апельсины, их яркий цвет поднимет вам настроение. Можете устроить романтический вечер для себя и своего любимого. Зажгите ароматические свечи, поставьте легкую музыку, примите теплую ванну с пеной и постарайтесь расслабиться и на время забыть обо всех проблемах и заботах. А главное не волнуйтесь, как бы ни прошла ваша свадьба, вы навсегда запомните этот день.